Verhaltenstherapie ist eine von mehreren psychotherapeutischen Methoden, die in Österreich anerkannt sind. Als Verhaltenstherapeutin gehe ich davon aus, dass Verhalten unter bestimmten Bedingungen gelernt, aber auch unter anderen, heilsamen Bedingungen wieder verlernt werden kann. Dabei umfasst der Begriff Verhalten mehrere Ebenen: Gefühle, Gedanken, körperliche Reaktionen und das Handeln.

In der Therapie beschäftigen wir uns mit psychischen oder psychosomatischen Leidenszuständen, beleuchten ihre Ursachen und die Bedingungen, die sie aufrechterhalten. Ziel ist es, gemeinsam neue Denkweisen und Handlungsoptionen zu erarbeiten und dadurch Ihre Beschwerden zu lindern oder im Idealfall vollkommen zu beseitigen. Die gemeinsame Arbeit beschränkt sich dabei nicht nur auf die Therapiesitzungen. Neue Denk- und Verhaltensweisen in Form von "Hausübungen" sollen nach der Erarbeitung in der Stunde von Ihnen im Alltag erprobt und geübt werden, um das neue Verhalten langfristig zu festigen.

Arbeitsschwerpunkte:

    •    Lebenskrisen

    •    Veränderungsprozesse

    •    Stress

    •    Angst- und Panikstörungen
    •    Bipolare Störungen
    •    Burnout
    •    Depressionen
    •    Persönlichkeitsstörungen
    •    Psychotische Störungen
    •    Posttraumatische Belastungsstörungen
    •    Schizophrenie
    •    Soziale Phobie